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英語学習継続のコツ その3

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「脱三日の4P」その3「ルール化の力」

こんにちは。

今までご紹介した「脱三日の4P」その1 「他人の力」、
その2 「集団の力」に続き、
今回は3つめの、その3「ルール化の力」をお伝えしたいと思います。

「脱三日の4P」というのは、
英語の勉強を頑張ろうと思ってはいるけれども、
なかなか続かない、
そういう人のための解決策です。

私がなぜ「ルール化の力」を使うようになったか

さて、3つめは「ルール化の力」です。

どういうことか、私自身を例に挙げてみましょう。

私が英会話の講師をしていた頃、
勤務時間は12時から夜の10時まででした。

帰ってきたらもう11時。
ということは、家に帰って夕飯を食べて、
お風呂に入ったらもう眠くて寝てしまう、
そういう状態になってしまったんです。

「これでは自分の英語力を上げることなんてできない」と
思いました。

そこで思いついたのが
「ルール化」です。

「ルール化」でTOEICスコア150点アップ

 

私の場合、10時に仕事が終わって家に帰ってきたら11時です。
そこでご飯を食べてしまうと、
もう眠たくてベッドに行ってしまうという状態になってしまいます。

それで、
その夜に勉強したい内容を全部バックパックに詰めて、
必ず、そのバックパックを玄関に置いておくことにしたんです。

帰ったら即、そのバックパックを持って
24時間のファミレスに駆け込み、
「その日の勉強内容を終わるまでは
絶対にそのファミレスから出ない」という
ルールを決めたんです。

ファミレスですから、
眠くなったとしても必ず、
ウェイトレスの方が、
「コーヒーいかがですか」と言って持ってきてくれます。
そうすると寝なくてすむんです。

しかも、私の場合は人前だと頑張るタイプなので、
そのレストランに入る方々の人の気配を感じることで
また頑張ることができました。

以前であれば、11時に帰って、
あとはご飯を食べてお風呂に入って
寝てしまうという生活だったのが、
ルール化の力のおかげで
夜中の11時から朝の3時か4時まで勉強して、
勉強し終えてから家に帰り、
シャワーを浴びて寝るという、
そういう生活になりました。

そのおかげで、
半年でTOEICのスコアが
805点からまたさらに150点、
つまり950点まで跳ね上がったんです。

ですから、
「仕事が忙しくてなかなか勉強ができない」とお悩みの方は、
ぜひこの「ルール化の力」を活用してください。

でも、「夜中に勉強しなさい」と言ってるのではありません。

あなたの勤務時間が6時か7時で終わるとしたら、
自宅に帰る前に、
素敵だなと思うカフェや、
素敵だなと思う店員さんがいるカフェに足を運んで、
15分でも30分でも40分でも、
勉強してみてください。

私がある会社で社内通訳の仕事をしていた当時に通っていたカフェでは、
店長さんがとても素敵な方で、
私がそのカフェに行くと、店長さんが必ず。
「おお、また頑張ってるね」と
声をかけてくださるんです。

それが嬉しくて、1日中、社内通訳をしてヘトヘトだったのに、
その店長さんに会って
「ああ、また頑張ってるね」と言われるだけで、
また1時間ぐらい勉強を頑張れる、という生活をしていました。

ですから、夜中でなくとも、長い時間でなくともいいのです。

今まで全く英語を勉強ができていなかったのであれば、
たとえ15分でも30分でも、今よりも少しでも勉強時間が増えれば、
それはあなたの英語力が上がるということです。

ですから、ぜひ「ルール化の力」を試してみてください。

英語への時間の投資というのは、どんな投資よりもリターンが確実です。
やればやるほど必ずリターンは増していきますから、
ぜひ、この「ルール化の力」を活用して、
英語力をアップしていきましょう。

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございます。

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小熊 弥生

小熊 弥生

純国産同時通訳者、バイリンガルMC、英語セミナー講師
1971年生まれ。1991年実践女子短期大学国文科卒業、2004年早稲田大学社会科学部卒業。


短大卒業後に通訳者を目指すも、英語力は英検4級、TOEIC280点と“平均以下”からスタートを切る。独自の勉強法を駆使し、半年後にTOEIC805点を取得して大手英会話学校講師に。その後、TOEIC950点、英検1級、通訳検定2級を取得し、短大卒業から3年半で通訳者デビューを果たす。

現在はフリーの同時通訳者として、主にビジネスシーンを中心に活躍し、数百億円規模の商談に多数関わっている。環境問題、人権問題、核兵器問題、IT、アパレル等の幅広い分野で臨機応変に対応し、顧客からの指名依頼も多い。アンソニー・ロビンズ氏(世界的ベストセラー作家)やホルスト L.シュテルマー氏(ノーベル物理学賞受賞者)の来日講演、F1ドライバーのヤルノ・トゥルーリー氏の取材、アメリカ最大のプロレス団体WWEの来日記者会見、タグ・ホイヤー150周年記念記者会見、有名企業のCEO来日記念取材など、数々のイベントでも通訳をつとめる。

2010年7月からは『世界衝撃映像社』(フジテレビ)へのレギュラー出演を果たし、“バラエティーもできる通訳”として新たな領域を切り開いている。自身の経験をベースにした「英語モチベーションアップセミナー」では一人ひとりの目的に合った効果的な学習プログラム作りを指南。英語学習への意欲を引き出す講演が好評を得ている。

2016年1月、株式会社ブリッジインターナショナルを設立し代表に就任。

著書に『TOEICテスト280点だった私が半年で800点、3年で同時通訳者になれた42のルール』(幻冬舎)、『英語が面白くてとまらなくなる感動のマスターマップ勉強法』(KADOKAWA)、『5000の場数を踏んだ同時通訳者が教える「本当に」ビジネスで通じる英語フレーズ643』(講談社パワー・イングリッシュ)、『TOEICテスト280点から同時通訳者になった私がずっと実践している英会話の絶対ルール』(KADOKAWA)がある。

【小熊弥生 メディアサイト】

・ホームページ:http://www.ogumayayoi.com/
・Facebook:https://www.facebook.com/yayoi.oguma
・Twitter:http://twitter.com/Interpreteryayo

・株式会社ブリッジインターナショナル
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